Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zakupiłem gainer mass xxl . Otóż mam pytanie :) Mam dietę na 300 kcal a potrzebowałbym dziennie żeby przybrać ok 3300 kcal ile i jak stosować tego gainer'a ?
W wakacje mam zamiar sie pomasowac i zamierzam kupic sprawdzonego massa xxl (3kg) a ze zostalo mi troche NB po poprzednim cyklu to moze bym to jakos polaczyl ale chcialbym znac Wasze zdanie na ten temat czy warto. Pzdr
Witam Mam zamiar kupić mass xxl 1kg, ale zastanawiam się czy mi pomoze. Mam 170cm i 54kg ćwicze tylko w domu (pompki, brzuszki. Chciałbym zwiększyć głównie masę ciała. O ile wzrośnie masa mojego ciała ?
Czy po takiej ilosci tego gainera nabiore duzo tluszczu wolalbym nie ale mase chce zdobyc czy moze polecacie jakiegos innego ostatnio bralem SWG4000 4500g i przytylem prawie 6kg
Witam! Wiem że mass xxl, tak jak każdy gainer bieże się jako uzupełnienie braków w diecie, ale kiedy powinno się go brać ? (po treningu) i ile razy dziennie ?
wiatm co sądzicie o takim zestawie mam 18 lat moj staz to około 2 lata z przerwami czy jeszcze cos ewentualnie moge dokupić ?? jest to moj pierwszy taki stack wszesniej jadłem gainera mct i sporadycznie kreatyne
Witam jak w temacie posiadam twe dwa suple,,,chciałbym dowiedzieć się jak je brać aby uzyskać jak najlepszy efekt. HMB 300kps. + Mass XXL 2 kg ważne 84kg. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pmoc.
Witam Za jakis czas chce zaczac cykl jw. ..no wlasnie ...coz jeszcze do tego dodac..moze aminokwasy czy cos innego? Jak mozecie to napiszcie co byscie w swoim mniemaniu do tego dodali? Pozdrawiam
siema chce sobie zapodac zestaw aminostar nitrix oxide + kre alkaryn a jesli chnodzi o gainer mysle nad mass xxl ale w sumie mam teraz sianka troche i chodzi mi po glowie giant mega mass 7kg co sadzicie
Witam . Mam 14lat, wazę 54kg i mam 168cm wzrostu biore Hard Mass XXl i mam pytanie czy jak to bede brał to czy dalej bede rosnoł czy zostane juz przy 168 cm wzrostu? Chciałbym jeszcze troszke podrosnac i niewiem czy moge to brac ?